ダイエット飯

どーもっ！ゆるーく万年ダイエット中のノナです。一世を風靡したダイエットの神、オートミール。しかし最近はダイエット界にも新たな風が吹いているよう。。。 なんとオートミールより痩せる食材、それがブラン！ オートミールより食物繊維が豊富だとか。や...

どーもっ！のなです。ちまたで噂の麻薬たまごを作ってみましたぁーーーー！ ダイエッターといえばゆで卵。でも飽きちゃうよね。ならこの無限に食べられそうな麻薬たまご、試すしかないっしょーってことで。 ゆでる前にお尻にちょっと穴をあけて。 卵は超半...

どーもっ！のなです。皆さん、ダイエット中でもカレー食べたいよねー。毎年帰国するたびに山のようにカレールーを買ってきてたんですけど、ここのところダイエットのためにカレーは封印してたんですよ。だって、ごはん食べすぎちゃうし、カレールーも糖質と脂...

どーもっ！のなです。世の中ダイエットと言えば「糖質オフ」が定番でよね？でも糖質大好きな私にはちときつい。どっちかっていうと「糖質」より「脂質」を抑える方が簡単では？？　と思ってたんですが、 脂質を抑えるのってちょーーーーーーっ大変！！！ と...

どーもっ！ノナです。日本に帰ったらダイエットは忘れて、、と思ってましたが、ダイエット天国ともいえる、（私が勝手に言ってるだけ）日本で気になるダイエット食を試さずに帰れるわけがない！ってなわけで、前から気になっていたダイエット食食べてみました...