エリスリトール

健康・美容・ダイエット

砂糖のお話。人工甘味料?天然甘味料?天然由来甘味料?ダイエットには何がいいの?

どーもっ!のなです。皆さんの家にはどんな砂糖がおいてありますか? 万年ダイエッターの私は、けっこうな砂糖マニア。これがいい!という話を聞けば、とりあえず試してみずにはいられない性質。そんなわけで、我が家にはいろんな種類の砂糖がありま...