海外生活

年末年始は、特にご注意を!

12月某日、娘を学校にお迎えに行った後スーパーに寄りお買い物。 夕飯の支度もあるし必要な数点だけをチャチャっとお買い物バックへ!ミカンとブロッコリーと市の指定のごみ袋3点を購入して帰路へ。 ...
絵日記

絵日記:パパの浮気は許せる?許せない?

ある日、娘ちゃんが神妙な顔をして「パパの浮気って許せる?」って聞いてきました。。さて、娘ちゃんの心配とは?
料理

食べないより痩せる? -5kgのダイエット朝ごはん

どーもっ!のなです。ダイエットシリーズ第二回は、これ。 「私が食べて痩せた朝ごはん」 基本的に朝はオートミールとフルーツ。 昔はこんなぐちゃぐちゃなの気持ち悪くて食べられない!っておもってたんだけど、いつのまにやらはまっ...
絵日記

絵日記:ネットショッピング失敗の巻

旦那にネットショッピングを見られるとろくなことがない。。。壊れたものはちゃんと交換、返品しようね!
海外生活

新しい干支お守り

あけましておめでとうございます。クレープです。 昨年はコロナでそれぞれみなさん大変な年だったと思いますが、今年は良い年になるといいですね。さて、新年といえば初詣。初詣といえばお守りですよね。良い年になりますように、と母親が買ってきてく...
海外生活

無料大腸がん検査 – le cancer colorectal

今日はベルギーで無料で行われる大腸がんの検査についてだよ!税金は高いけど、福祉は整っているベルギー。50代から無料で大腸がんの検査ができます。 最初に送られてくるレター 50歳の誕生日前に大腸がんレターが届く...
海外生活

コロナの影響がこんなところにも・・・クリスマス編

トグルボックス内容 毎年娘達と楽しみにしているクリスマスイベントのひとつ。ジンジャーブレットハウス作り。 毎年IKEAでキットを買ってきて、それをアイシングで組み立て、色とりどりのお菓子でデコレーショ...
絵日記

絵日記でもはじめてみようか。

海外在住ののなが 国際結婚、海外生活、ハーフっ子の子育てなんかにまつわる話を漫画でつづってます。 今回はメイン登場人物の紹介!
海外生活

みなさんの2021年のプロジェクトはなんですか?

2021年やりたいことをここで宣言!去年のプロジェクトは滑り込みで12月31日に達成しました!
健康・美容・ダイエット

自分にあったダイエットを探そう!

久しぶりに目標体重になりました!ダイエットはやっぱり自分に合った方法を模索するのが一番大事?