腸活？ウォーターケフィア？？おなかキレイに？？？

「キレイな女優さんたちは白湯を飲んでる」とどこかのテレビ番組で聞いてから毎朝、白湯を飲むようにした私。腸に良いらしい。

そして最近は日本のコンビニで「お湯」を売り出しているらしい。

いや～昔、「水」を売り出した時も「水を買う？？」と思っていたのを思い出した。

さてさて、、、そして最近「腸活」という言葉をよく聞く私は、「納豆」も良く作るようになり、さらに「けふぃー」ちゃんを友人からいただいた！

ケフィアとは、発酵した乳飲料でヨーグルト作りでも有名らしいが、私は炭酸水を作る「ウォーターケフィア」の方。

みんなの「ウォーターケフィア」レシピが6品 - クックパッド

ウォーターケフィアの簡単おいしいレシピ（作り方）が6品

cookpad.com

色々と作り方は探せばあるのらしいが、私の炭酸ジュースの作り方はこれ！

自然の炭酸です～。作ってみたいわぁ～という方はネットで買えます

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Kit 3 boissons fermentées: Ce coffret vous invite à vous lancer dans la préparation de vos propres boissons fermentées.Il contient 3 préparations en poudre (ave...

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日本ではヨーグルトの方が主流のようです

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なかなかケフィアグレン売っていないようですが、ウォーターケフィア研究所なるもの発見！

そして、自分では作るの面倒だわぁ～という人に。ケフィア炭酸が売っているようです

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我が家は炭酸水をよく飲む家庭なのですが、最近、私はケフィア炭酸！

お腹キレイにするぞぉ～！！！

ふぁりん

おおおおお～！これ、試してみたい！

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