健康・美容・ダイエット

「キレイな女優さんたちは白湯を飲んでる」とどこかのテレビ番組で聞いてから毎朝、白湯を飲むようにした私。腸に良いらしい。 そして最近は日本のコンビニで「お湯」を売り出しているらしい。 いや～昔、「水」を売り出した時も「水を...

こんばんは。クレープです。突然ですが、みなさん、健康診断やってます？　私、この前、大腸検査やってきました。検便じゃないですよ、全身麻酔して、カメラ入れてっていう本格的なやつです。それもベルギーで～。普段、あまり病院に行かない私にとっ...

どーもっ！のなです。皆さん、ダイエット中でもカレー食べたいよねー。毎年帰国するたびに山のようにカレールーを買ってきてたんですけど、ここのところダイエットのためにカレーは封印してたんですよ。だって、ごはん食べすぎちゃうし、カレールーも...

どーもっ！のなです。お酢が体にいいっていうのは昔からいいますよねー。ベルギーでは黒酢とかは手に入らないので、お酢を飲むのはすっかりやめてたんですが、そういえば昔サワードリンクはやった時にめっちゃ作ったなー。フルーツ酢たくさん作った記憶が...

前回に引き続き、美容テーマです～。 それはさかのぼることかれこれ約１年前。私の「自前化粧水」をご披露させてもらいました。 ベルギーには日本みたいに色々な種類の化粧水があるわけでなく、日本に帰る度に化粧水を買って帰るお友達...

何度か私の顔改善について書かせてもらっているのですが、またもやその続き。 私だって３０代、４０代前半までは「目の横にある大きなシミ」くらいが唯一の悩みだったわよ～。 それが年を取るにつれ、地球の重力には逆らえずに顔の筋肉...

こんにちは、ぴろです。 先日また、ベルギー大使館よりコロナルールに対するお知らせが来ました。 大まかに言うと、少し前の毎日何万人感染！という非常事態を通り越し、緩めまっせ―ということのようだ。 警戒レベルがオレンジ...

こんばんは、クレープです。上の写真は、今年の誕生日、友人が私にくれた「特選ビールの詰め合わせ！！」　こんなのを友人が選ぶくらいだから、最近の私はとってもビール好き。コロナ期間に入ったこの2年ほどは、ほぼ毎日ビールを飲んでおります。で...