健康・美容・ダイエット 歳には勝てない。。ベルギーで膝痛、どこへ行ったらいいのやら。
こんばんは。クレープです。
私、先日生まれてから半世紀のお誕生日を迎えました。
こんな素敵な花束なんかもらって、「おめでとう～！」なんて言われて浮かれてたのもつかの間、誕生日すぎて数週間過ぎたころから、転んでもひ...
健康・美容・ダイエット
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海外生活 知らんかった！ 病院予約
いや～～～～～～～びっくりした！
風邪だったり、軽い症状の病気はホームドクターにお世話になり、緊急を要する病気・ケガは緊急（Emergency）に直接行っている私。
これらとは別に、定期的な婦人科検診はホームドクターでは...
健康・美容・ダイエット 息子のニキビ対策、日本でよく効く薬を調達しよう！と思ったら・・・
海外に住んでいると、「絶対日本のほうが、いいモノあるよ～」という品が多いですよね。薬なんかもその一つ。頭痛薬でも、胃腸薬でも、やっぱり日本人基準で作られた、小さい頃から使っている馴染みのある薬が一番！なんて思っている人も多いはず。ま...
海外生活 オバちゃん、たるみに向けて
またもや私の顔のことでゴメンナサイ。
未だ「目の下のたるみ」改善の為、手術はせず、他の方法で改善は出来ないかと色々探求中。
やっぱり何を見ても、「目の下のたるみ」の原因は
目元の筋肉の衰え
肌のハリや弾力に関係する組...
海外生活 ええぇ～アロマで？？毛？？（小話）
いや～～～、ちょこちょことアロマの効能について書いておりますが、
今回は「毛」
そう、毛です。どうやら毛に効能のあるアロマがあるようで。。。。このアロマを塗っているとまつ毛がクルンとしてくるとかしないとか。。。。
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健康・美容・ダイエット オートミールピザ しょっぱい系朝ごはん♪
どーもっ！のなです。たまにはしょっぱい朝ごはんもいいよね、ってことで忙しい朝でもほったらかしで結構できちゃう簡単ピザをご紹介！
レシピはayahareさんです。（ちなみにガレットと紹介されてるが、私はピザと呼んでます）
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海外生活 ヤケド痕をけしたーーーい！
ヤケドのその後です。。。。
大ヤケドを年始にしてしまいやした。
で、その後、定期的にミリタリー病院（軍病院）で本当に本当に丁寧に治療していただいたおります😍
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海外生活 BBクリーム、CCクリーム、だいぶ迷走中
晴れの日も増え、外に出る機会も増えた今日この頃、、、だいぶ迷走しております。。。。
それはBBクリーム・CCクリームです！
日本では当たり前に売っているSPF50のBBクリーム・CCクリームが、ベルギーではあまり...
料理 腸活？ウォーターケフィア？？おなかキレイに？？？
「キレイな女優さんたちは白湯を飲んでる」とどこかのテレビ番組で聞いてから毎朝、白湯を飲むようにした私。腸に良いらしい。
そして最近は日本のコンビニで「お湯」を売り出しているらしい。
いや～昔、「水」を売り出した時も「水を...
健康・美容・ダイエット 初体験？！ベルギーで大腸検査
こんばんは。クレープです。突然ですが、みなさん、健康診断やってます？ 私、この前、大腸検査やってきました。検便じゃないですよ、全身麻酔して、カメラ入れてっていう本格的なやつです。それもベルギーで～。普段、あまり病院に行かない私にとっ...