健康・美容・ダイエット

海外生活

オミクロン?コロナCORONA oh!no!!またまた増加中のベルギーから〜この先またどうなってしまうんでしょう?

皆様おこんにちは。PIROです。あ~あ~、またベルギーの暗い冬のせめてもの楽しみ、クリスマスマーケットが中止ですって。そうなの。今年こそは!と楽しみにしていた、冬のイベント!クリスマスマーケット。ゲント をはじめ(泣)ほかの...
健康・美容・ダイエット

ケトジェニックダイエットの結果とリバウンドしない終わり方

どーもっ!のなです。ケトジェニックシリーズ最終回。どうやったらケトジェニックダイエットをリバウンドをせずに終わらせられるか!? これが一番難しいところ! 遠足も、家に帰るまでが遠足。ケトジェニックダイエットも普通食にもどすまでがダイエ...
健康・美容・ダイエット

ケトジェニックダイエットのフル食を紹介

どーもっ!のなです。 今日は私がとっていたケトジェニック飯、通称ケト飯のフル食(一日のご飯)を紹介したいと思います。 とりあえず我が家で食べてたものなんで、別にこれがおすすめとかいうのではありません。まぁ、ご参考程度にご覧くださいま...
健康・美容・ダイエット

ケトジェニックダイエットを楽して成功させるコツ。私の反省点。

どーもっ!のなです。今回はケトジェニックダイエットの私なりの反省点を踏まえた、成功の秘訣を書きたいと思います。(完全に私見ですので、信じるか、信じないかはあなた次第。ww) ケトジェニックダイエットを成功させるコツは一にも二にも「...
海外生活

そして私もコロナにかかった。。。。追加情報(隔離)

先日お伝えした私のコロナかかったちゃった情報 の追加情報でーす。 「ワクチン打ってない子供の隔離が20日間」っていうのが長くはありやしないか?とすご――――――く気になってワクチンセンターに電話してしま...
健康・美容・ダイエット

ケトジェニックダイエットの必需品、MCTオイルとは?

どーもっ!のなです。今日はケトジェニックダイエットに欠かせないMCTオイルのことを少し紹介しようと思います。私もケトジェニックダイエット中はこれにはお世話になりました。ケトジェニックダイエットで大事なのは、い...
海外生活

そして私もコロナにかかった。。。

そう。。。そして私もコロナ陽性に。。。 Piroちゃんがコロナに罹ったときも他人事だった。 周囲にはコロナに罹る人が多くなってきたけど、まぁ、そんな感じぃ?って感じで。そしたら私もコロナに罹っていた!それも知らない間...
健康・美容・ダイエット

ケトジェニックダイエットを始めてみた。

どーもっ!のなです。長らくケトジェニックダイエット(糖質オフダイエット)関連のレシピをずっと上げてきたわけですが、ここでようやくケトジェニックダイエットってなんぞや?っていうのをお話しようかなと思います。ケトジェニックダイエット、いわゆ...
海外生活

続:コロナ~ベルギーらしからぬ驚きの対応、やればできんじゃん!

皆様、おはようございます。PIROです。前回はコロナ発症から陽性判明までの体験談でしたが、今回はその後の自宅隔離。なんだか私、いろんな種類の隔離についてしょっちゅ書いている気がするW ...
海外生活

お医者さん、衝撃の一言?!コロナ検査とベルギーの合理主義について・・・

お元気ですか~。今回は最近話題のあれについて、PIROの体験談を・・・ありゃりゃりゃりゃりゃりゃりゃの、コロナ陽性。 ことの発端は、8月末月曜。それは学校が始まる前週の事。 娘ナンバー2が。午後から、学校始まる前にお友達...