お菓子、パン

こんばんはー。「Fuwa Fuwa du Japon」なんか、かわいくないですか？ これ、ベルギーのどこにでもあるデレーズ（Delhaize)というスーパーが作ってる無料のお料理マガジンに載ってたんですよ。。 日本と言えば、「Kaw...

こんばんは。クレープです。突然ですが、私、完全にふられました。。誰にかって？ご近所の子供たちに。。はい、もう一週間ほど過ぎてしまいましたが、今年のハロウィンは完敗（というのか？）でした。 毎年ハロウィンの日になると、薄暗くなるころ、突...

どーもっ！のなです！　とってもおいしそうなダイエットベーグルみつけたので作ってみました♪ なかなかTHEパン！っていうみためじゃないですか？　ゴマもついておいしそう♪糖質もめっちゃ低いんですよー。これはすばらしい💛 レシピは「オ...

どーもっ！のなです。女の子の日とか、試験中とか、やたら甘いものがたべたくなりませんか？　いや、だがしかし、ワレワレはダイエット中なのだよ。。。と言い聞かせても、ネズミのように食べ物探してまわる娘ちゃんのために、ダイエット中でも食べられるテ...

どーもっ！のなです。今日はこの前作ったカッテージチーズで低糖質で低脂質なチーズ蒸しパンを作りましたー。 どうせ作るならダイエットバージョンで！なのでカッテージチーズで作ります。でもベルギーには売っていない。。。というわけで、チーズから...

こんばんは。クレープです。みなさん、マカロン知ってますよね。カラフルで、コロンとしたかわいいフォルムで、なんともラブリーな、プレゼントなんかにピッタリのアレです。 この上の写真の、なんとも地味な感じのお菓子が、どうやらマカロンの元祖ら...

どーもっ！のなです。試験中って運動する時間もないし、すわってばっかりだし、ストレスで甘いものが食べたくなるし、ダイエッターにとってはかなり手ごわい期間ですよね。 運動するなら食べてもいいんですが、とにかくすわってばっかりだしな、ってことで普...

どーもっ！のなです。今回は超最高なダイエットおやつ！！！ これ本当、超最高なんですけどーーー！まさかダイエット中にフルーツサンドが食べられるとは！ 四分の一個でけっこうおなか一杯になるよ！朝ごはんなら半分、お茶のお供なら四分の一で！ ...

どーもっ！のなです。いったいこれははんでしょー？ 答え：イチゴと抹茶味とプレーンのスノーボール作ったらなんだか団子みたいだったので楊枝にさして焼いてみたら、ぺっちゃんこになってしまったものです。（見たらわかるわ） いやー。焼く前の写...