料理

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日本インスタントラーメンが食べられなくなった今!

日本のインスタントラーメンが劇的に少なくなり、あったとしても値段が高くなりましたね~ この間、日本食スーパーで日本のカップラーメンが5-7ユーロ/個で売ってましたよ!!!!! EUが動物性加工済原料と植物性原料からなる「...
お菓子、パン

ふられた話

こんばんは。クレープです。突然ですが、私、完全にふられました。。誰にかって?ご近所の子供たちに。。はい、もう一週間ほど過ぎてしまいましたが、今年のハロウィンは完敗(というのか?)でした。 毎年ハロウィンの日になると、薄暗くなる...
料理

ラクレットの季節ですよ~

いや~~~~毎年毎年すみません。 でも、ラクレットの季節になってきているのです!!!! まぁ何やら今年は10月下旬になっても20度近くに上がったりして光熱費的には大変大変助かっていても「ラクレットなんて気分じゃないわよ」...
料理

春巻きの皮を使わずに春巻きを作るには

まるで呪文のようなタイトルですが、、、今回は「春巻き」 まーベルギーも有難い中華スーパーがあちこちにあるし、日本食スーパーもあるので、春巻きの皮はそこから買えばいいと思うのですが、めんどくさがり屋の私はもっと近場で見つかる代用...
お菓子、パン

低糖質ベーグルを作ってみた!

どーもっ!のなです! とってもおいしそうなダイエットベーグルみつけたので作ってみました♪ なかなかTHEパン!っていうみためじゃないですか? ゴマもついておいしそう♪糖質もめっちゃ低いんですよー。これはすばらしい💛 ...
健康・美容・ダイエット

オートミールピザ しょっぱい系朝ごはん♪

どーもっ!のなです。たまにはしょっぱい朝ごはんもいいよね、ってことで忙しい朝でもほったらかしで結構できちゃう簡単ピザをご紹介! レシピはayahareさんです。(ちなみにガレットと紹介されてるが、私はピザと呼んでます) ...
お菓子、パン

豆腐でティラミス!ダイエット中でも食べれるよ♪

どーもっ!のなです。女の子の日とか、試験中とか、やたら甘いものがたべたくなりませんか? いや、だがしかし、ワレワレはダイエット中なのだよ。。。と言い聞かせても、ネズミのように食べ物探してまわる娘ちゃんのために、ダイエット中でも食べられる...
朝、昼、夕ご飯

ダイエットにいい油だって!ギーを作ってみよう!

どーもっ!のなです。ギーってなんぞや?と思ったそこのあなた! そうだよね。私も全然知りませんでした。でもここ最近、よくきくんですよね。ダイエットで話題のバターコーヒーとか、アーユルヴェーダ関連で。 私もベルギーでグラスフェッドバ...
お菓子、パン

ダイエットに!チーズ蒸しパン、低糖質、低脂質バージョン♪

どーもっ!のなです。今日はこの前作ったカッテージチーズで低糖質で低脂質なチーズ蒸しパンを作りましたー。 どうせ作るならダイエットバージョンで!なのでカッテージチーズで作ります。でもベルギーには売っていない。。。というわけで、チ...
料理

簡単クッキング! 最近のスーパーお気に入り食材

「〇〇3分クッキング!」ではないけれど、子供が大きくなるのと比例してめっきりと料理の手抜き感を感じる今日この頃。 子供が小さい時には、好き嫌いがない子供になるようにと思って色々頑張って作ったり、出来るだけ色々な日本食を!と思っ...