料理

どーもっ！のなです！食べ盛りの娘ちゃん、でもダイエットも気になるお年頃。というわけで腹持ちがよくて、たんぱく質も朝からしっかりとれる、しかも簡単朝ごはんを紹介します！ もちろんテレワークの一人昼飯にも超簡単にできるからおすすめです！ 材料と...

「ベルギー、アメリカン」でググると何故かワッフルの情報だけが出てくる。が、いやいや、、知ってました？ベルギーで「アメリカン」と言えば生牛肉のミンチと薬味等を混ぜた食べ物って。 なぜ「アメリカン」という名称？という疑問はありますが、サンドイッ...

どーもっ！万年ダイエッターののなです。年を重ねるごとにご飯つくるのも面倒くさくなりませんか？最近は食欲より、だらけてたいっていうか、、、子供いなくて自分ひとりだったらもう晩御飯はチップスとコーラでいいわ、って感じな今日この頃です。 だがしか...

今年の９月は例年より暖かい日が多く冬の料理を作る気にもなりませんでしたが、ようやく！！！！なんとなく寒くなりました！！！ おさむぅ～ございます！とまではいきませんが、、、 どうでしょう？冬料理開始しませんか？　そして今年もやってまいりました...

どーもっ！たんぱく質と食物繊維が超とれる、しかもめちゃめちゃ簡単なダイエット飯を発見したノナです。ＳＮＳ界でいろんなダイエット飯を見るんですが、久々に「お、これは！」ってなったので作ってみたのがこちら。 「エノキの黄金焼き」 名前は人によっ...

どーもっ！納豆大好きのなです。最近毎日納豆を食べるんですが、毎日たべるだけに味変を試みてる今日この頃です。 普通に変わった味の納豆も売ってたりするんですが。（この辺の記事で紹介）納豆のフィルムの画期的な取りかたはこちらから！ キムチを入れた...

こんばんはー。「Fuwa Fuwa du Japon」なんか、かわいくないですか？ これ、ベルギーのどこにでもあるデレーズ（Delhaize)というスーパーが作ってる無料のお料理マガジンに載ってたんですよ。。 日本と言えば、「Kawaii-...

どーもっ！のなです。　皆さん、柿、、、、好きですか？ ワタシはめちゃめちゃ好きなんですー。干し柿もフレッシュなのも全部好き！　ベルギーでは干し柿のような貴重なものは手に入らないんだけど、秋になって柿の季節になったら毎日食べてます！ ベルギー...